كيف تسافر عندما تكون خائفًا تمامًا من الطيران

0

كيف تسافر عندما تكون خائفًا تمامًا من الطيران .. يعاني كثيرين في أنحاء العالم من الخوف من الطيران، وفي أمريكا تشير إحصاءات إلي أن حوالي 6.5 ٪ من الناس يعانون من رهاب Aviv ، المعروف باسم الخوف من الطيران، وإذا كنت تنتمي إلى هذه الفئة، وتشعر بأن خوفك من الطيران يمنعك من رؤية العالم، سوف تساعدك معرفة بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التغلب على هذه المشكلة، بغض النظر عن المكان الذي تريد الذهاب إليه.

كيف تسافر عندما تكون خائفًا تمامًا من الطيران

النظر في العلاج

إذا كان لديك خوف طويل من الطيران، فإن أول شيء قد ترغب في التفكير فيه هو شكل من أشكال العلاج، هذا النهج ليس هو الحل الأكثر ملاءمة، لأنه ربما يكون غير مريح وقد يستغرق بعض الوقت للعمل، لكنه يمكن أن يكون أفضل حل طويل الأجل، حيث يساعدك على الوصول إلى جذر المشكلة.

خذ شيئا للمساعدة

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لإجراء العلاج، فقد ترغب في تناول شيء يساعدك في التغلب على خوفك من الطيران، وإذا كانت الأمور سيئة حقًا، عليك الاتصال بطبيبك واستفسارك عن الأدوية المضادة للقلق، لكن يجب أن تكون حذرًا، لأن هذه العقاقير قد تسبب الإدمان، وقد تعاني من آثار الانسحاب عند محاولة التخلص منها.

النظر في بدائل وسائل السفر

إذا كنت لا تحب الحلول المذكورة أعلاه، فقد ترغب في التفكير في شكل بديل من أشكال السفر، وبشكل عام ، هذا يعني أنك تسافر عن طريق: سيارة، أو سفينة، أوقطار، وعلى الرغم من أن هذه الطرق قد تستغرق وقتًا أطول من الطيران، إلا أنها بديل جيد لأي شخص يخشى الطيران.

هل أنت خائف من الطيران؟

يجب أن تساعدك النصائح في هذا المنشور على السفر حول العالم، حتى لو كنت خائفًا من الطيران، وكما ذكرنا، فإن أفضل طريقة هي التفكير في كيفية التغلب على خوفك من الطيران الآن، ويُقال إن هذا أسهل علاج يمكن القيام به، وهو في الحقيقة الحل الوحيد الذي يضع حداً لرهابك.

بالطبع، هذا ليس شيئًا يمكنك معالجته بين عشية وضحاها، وقد يستغرق الأمر شهورًا من العمل الشاق. ومع ذلك، إذا كنت مصمماً على التغلب على هذا الخوف، فقد تجد نفسك في رحلة خالية من الخوف، بعد عام واحد من الآن.

المصدر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.